Altro resoconto!

Resoconto di questa settimana trascorsa....considerando che il weekend me lo sono preso proprio tutto libero!
Ci sono delle cose che voglio proprio modificare:
- aumentare la quota di frutta e verdura, per lo meno della prima!
- diminuire la quota di dolci contenenti zuccheri raffinati, prediligire quindi alimenti con agave, acero o zucchero di canna grezzo
- cercare di cucinare i cereali per la mattina
- iniziare gli esercizi per i fianchi!